MINDFUL AGEING
Date de début : 01/09/2020
Date de fin : 31/08/2023
Partenaires :
-
Inova
Consultancy, Royaume-Uni
-
Business
Information and Consulting Centre Sandanski Association, Bulgarie
-
Institute of
Entrepreneurship Development, Grèce
-
CCS Digital
Education Limited, Irlande
-
E-Seniors,
France
-
Oy Vaasan Ammattikorkeakoulu, Finlande
Le projet Mindful Ageing développera des ressources et des formations pour
aider les personnes âgées à maintenir un état d'esprit sain et positif et à
améliorer leur bien-être mental, en renforçant leur résilience et en évitant
les problèmes potentiels physiques et mentaux. Le projet fera la promotion de
l'importance de prendre soin de soi et de la manière de maintenir un état
d'esprit positif et sain grâce à des outils tels que la pleine conscience,
l'hypnose clinique, la méditation et la programmation neuro-linguistique
(PNL), ainsi qu'une bonne alimentation et une activité physique. Ce type de
"médecine préventive" peut combattre l'isolement et la solitude à un
âge avancé.
Mindful Ageing se
concentrera sur les adultes de plus de 50 ans en développant des attitudes
positives à l'égard du vieillissement et du bien-être mental afin de prévenir
d'éventuels problèmes physiques et mentaux. Le projet vise à travailler avec
les personnes particulièrement exposées au risque d'isolement social et à ses
conséquences, notamment celles qui vivent seules, qui ont de faibles revenus ou
qui vivent dans des zones socio-économiques défavorisées, qui appartiennent à
des groupes ethniques minoritaires, aux groupes LGBTQ+, qui sont déjà en
mauvaise santé, qui ont des problèmes de mobilité ou des déficiences cognitives
ou sensorielles.
En pratique, les principaux résultats du projet Mindful Ageing sont les suivants :
-
Un rapport-cadre
politique qui vise à influencer les décideurs politiques et les
organisations afin de soutenir les personnes âgées et leur bien-être dans les
pays partenaires du projet et dans l'UE.
-
Un Bootcamp de 2-3 jours sur le bien-être du corps
et de l'esprit qui vise à aider les personnes âgées à prendre conscience de
l'importance du bien-être mental et à prendre des mesures pour prévenir
l'isolement et les problèmes de santé mentale et/ou physique plus graves.
-
Des groupes de
soutien qui visent à développer une nouvelle méthodologie de mentorat et
d'encadrement, avec l'aide de matériel d'apprentissage et de formation. Les
participants seront encouragés à agir pour aider leur bien-être mental sur le
long terme. Les groupes de soutien fourniront système d’accompagnement et un
réseau de contacts avec des personnes qui souhaitent maintenir un état d'esprit
positif et ainsi renforcer la motivation des participants tout en augmentant le
capital social.
-
Une académie en
ligne qui comprendra un kit en ligne avec des ressources et un réseau de
personnes âgées et professionnels de soutien afin de créer des liens sociaux et
professionnels plus larges, d'accéder à des exercices et des conseils pour agir
en faveur d'une vieillesse plus positive et de promouvoir des services aux
personnes âgées. Les personnes inscrites sur la plateforme devront signer une
"Charte du vieillissement en pleine conscience", reconnaissant leur
soutien au projet et à ses principaux objectifs.
Ce projet est financé par le programme européen Erasmus+.